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Corso Istruttori Taijiquan Chen M. Smolari Taijiquan stile Chen tradizionale
ortodosso di Chenjiagou secondo gli insegnamenti del maestro Zhu Tiancai
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Stage Armi Kung fu wushu Domenica 7 Novembre 2010 Stage di Armi del Wushu, Spada, Sciabola, Lancia, Spada, e delle armi dimostrative quali, bastone a tre sezioni, catena, martello a meteora
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Double Impact stage sui punti di pressione 27 – 28 NOVEMBRE 2010  seminario di Kyusho Jitsu aperto a tutti con il GM°Jim Corn e il GM°Mark Kline
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Stage Qigong Dominique Ferraro 11/12 Dicembre I° Seminario d’inverno di QI GONG “IL QI GONG DEL BODDHISATTVA” sotto la guida della Prof. Dominique Ferraro 11– 12 dicembre 2010
       
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Ginnastica di Mattina

Ogni mattina organizziamo corsi di Ginnastica con esercizi semplici, di allungamento, posturali per chi vuole mantenersi in esercizio fisico e correggere molte volte errori posturali evidenti.. La ginnastica da noi offerta è adatta a chiunque desideri mantenere il proprio fisico giovane e reattivo..

Ginnastica Dolce: La ginnastica dolce indica un tipo di attività fisica che si può svolgere in palestra caratterizzata dalla bassa intensità.    Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto.         Utile per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico, ma anche coloro che desiderano acquisire una maggiore..... (leggi tutto)
Ginnastica Medica: si riallaccia ai concetti che informano la Ginnastica Correttiva, per trasferirli nel settore degli adulti. In questo caso però, tali concetti vengono applicati non solo alla morfologia, ma spesso alla funzione delle varie parti del corpo e degli apparati coinvolti nel funzionamento dell’apparato locomotore. Si pensi per esempio ad una deformità come l’incurvamento della schiena: in una persona adulta non può più essere corretto, ma se non si fa niente, esso, inesorabilmente, si aggrava e peggiora senza limiti per tutta la durata della vita.
 

Ogni lunedì e Giovedì dalle 11:00 alle 12:00 Martedì e Venerdì dalle 15:30 alle 16:30
Ginnastica Antalgica: è un particolare tipo di ginnastica dolce che ha lo scopo di togliere o alleviare il dolore in determinate zone del corpo. La ginnastica antalgica serve soprattutto per problemi articolari e muscolari ed i movimenti particolari di questa ginnastica sono adatti a ridare elasticità alle struttura articolare e tono ai muscoli. Questo tipo di ginnastica dolce aiuta molto chi soffre di reumatismi, dolori articolari, artrosi...... (leggi tutto)
 

Ogni lunedì e Mercoledì dalle 10:00 alle 11:00
Qigong: “Qi” in cinese significa “energia vitale” e “Gong” “pratica, esercizio”. Il Qi Gong è quindi la pratica che permette di nutrire e far circolare l’energia vitale lungo i meridiani, al fine di raggiungere benessere fisico e psichico, ed una maggiore resistenza ai fattori patogeni ed allo stress. E’ stato elaborato per più di duemila anni, sia da medici che da monaci taoisti e buddisti, e viene continuamente arricchito...... (leggi tutto)
 

Ogni martedì e Venerdì dalle  08:30 alle 09:45
Taiji del Mattino: Da quest'anno a partire dal primo di ottobre 2010, la nostra associazione propone un nuovo corso di Taiji, al mattino presto, nelle giornate di martedì e venerdrì dalle 06:30 alle 08:00. Il corso, tenuto da Alessandra Marocco, inizia con lo studio degli esercizi fondamentali, al fine di creare dimestichezza col movimento del taiji, per..... (leggi tutto)
 

Ogni martedì e Venerdì dalle 06:30 alle 08:00
Yoga: Perchè pone l'attenzione alla ricerca della verticalità, della piena consapevolezza respiratoria e della comprenzione e successiva emancipazione degli automatismi psichici e emotivi che condizionano l'essere umano. La pratica è caratterizzata da un intenso e preciso lavoro di riallineamento..... (leggi tutto)

Sulla Palestra Curiosità e altro

  • Kung fu Wushu presentazione corsi
  • La Notte dei Panda
  • Ritiro Estivo Di Kung Fu Wushu
  • Far East Film 2010
  • Centro estivo 2010
  • Fsb Show
  • Esibizione 14/2/10
A.s.d. Piccolo Drago Rosso, Scuola Di Arti Marziali Cinesi:
Lunedì. Mercoledì e Giovedì
corso bambini 17:00 - 18:00 (due corsi: fino a 8 anni e oltre 8 anni), Corso avanzato Bambini 18:00 - 19:00, Sanda 19:00 - 20:30, Wushu 20:30 - 22:00, Taijiquan lunedì e Giovedì 19:00 - 20:30 , Lunedì e Venerdì 17:00 - 18:00
 

L'INGRESSO E' GRATUITO !!!!!!!!
Mercoledì 30 Giu gno con inizio alle ore 20:30 Presso il Palazzetto di Ronchi dei Legionari saggio di fine anno dei corsi di Arti Marziali e Ballo della Nostra Associazione Sportiva Wu zhen Italy Corpo Libero. Yoseikan Budo, Capoeira, Wushu, Taekwondo, Judo, Karate, hip hop, Break Dance, Balli Caraibici e Danza Del Ventre, una serata ricca di spettacolo e Divertimento. Non Mancate..
 
 


Dalle ore 9.00 alle 0re 12.00 Dalle ore 15.00 alle 0re 19.00 Allenamenti mattina e pomeriggio con basi di acrobatica, calci volanti, basi di forme tradizionali e moderno (WUSHU), Avvicinamento al combattimento tradizionale e sportivo.

Esibizione Far East Film 2010 Piazza Libertà Udine
Centro Vacanze per bambini calendario 2010 attività per informazioni
 
Servizi: Laboratori, Computer, servizi multimediali, 4 palestre attrezzate di tappeti sacchi, palloni
Entrata: dalle 7.45 alle 9.00 Uscita: alle 13.00, alle 14.00 oppure alle 16.00
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Da martedì 1 giugno a Domenica 6 Giugno saremo presenti presso la fiera di Udine all'interno dell' FSB Show grande manifestazione di Fitness ballo e Arti marziali. Martedì 1 giugno in collaborazione con il Funnycenter di Udine saggio di fine anno con gli allievi di udine. Sabato 5 Giugno alcuni atleti della palestra gareggeranno nelle gare di K1 e Kick Boxing.
Per info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.   www.fsbshow.it GUARDA LE FOTO DELL'EVENTO
Esibizione Arti Marziali Città Fiera Martignacco (Ud) Kung Fu wushu, Sanda, Taijiquan.
Per informazioni su stage esibizioni www.corpolibero.biz, www.piccolodragorosso.it

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