orari 2010-2011
Inizio Corsi lunedì 6 Settembre Attenzione alcuni corsi partono con il 1° di Ottobre. L'orario dei corsi può essere soggetto a cambiamenti. Per Eventuali lezioni introduttive telefonare al 0481/777737 per avere conferma degli orari.
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Disciplina
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Giornate e Orari
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Ginnastica Dolce: Sabina
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Martedì e Venerdì
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10:00 – 11:00
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Ginnastica Antalgica: Sonia
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Lunedì e Mercoledì
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10:00 – 11:00
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Isoflex: Cristian NEW
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Mercoledì
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16:00 – 17:00
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Funny Truks: Cristian NEW
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Mercoledì
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17:00 – 18:00
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Pilates: Barbara
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Lunedì e Giovedì
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17:00 – 18:00
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Stretching: Rudy
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Mercoledì 19:30 – 20:30
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Venerdì 17:00 – 18:00
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Tonificazione: Anna
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Lunedì 17:00 – 18:00
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Giovedì 18:00 – 19:00
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Aero Latina: Marcos NEW
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Sabato
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11:00 – 12:00
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Kettelbell Training: Marcos NEW
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Sabato
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12:00 – 13:00
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Total Body Workout: Tiziana
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Martedì e Giovedì
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20:00– 21:00
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Boxe Music: David
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Lunedì e Venerdì
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18:00 – 19:00
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Body Tonic: Aleyandra NEW
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Martedì e Giovedì
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17:00 - 18:00
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Ginnastica Medica: Elena NEW
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Lunedì e Giovedì
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11:00 – 12:00
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Ginnastica Medica: Elena NEW **
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Martedì e Venerdì
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15:30 – 16:30
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Corsi di Ballo
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Disciplina
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Giornate e Orari
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Danza del Ventre: Patrizia
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Martedì 21:00 – 22:00
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Venerdì 20:30 – 21:30
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Break Dance 1° Corso: Sandro
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Martedì
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17:00 – 18:00 *
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Break Dance 2° Corso: Sandro
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Martedì
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18:00 – 19:00 *
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Hip Hop: Denise
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Giovedì
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18:00 – 19:00 *
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Salsa Kids: Debora e Diego
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Mercoledì
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18:00 – 19:30 *
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Salsa Base: Debora e Diego
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Lunedì e Mercoledì
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20:30 – 21:30 *
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Salsa Intermedio: Debora e Diego
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Lunedì e Mercoledì
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21:30 – 22:30 *
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Salsa Show: Debora e Diego
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Giovedì
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21:00 – 22:30 *
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Corsi di Relax e Meditazione
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Disciplina
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Giornate e Orari
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Taiji Neigong: Giorgio e Alex
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Lunedì e Venerdì
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17:00 – 18:00
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Yoga 1° turno: Anna de Rocco **
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Lunedì e Mercoledì
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18:00 – 19:30
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Yoga 2° turno: Anna de Rocco **
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Lunedì e Mercoledì
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20:00 – 21:30
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Yoga Mattina: Anna de Rocco **
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Giovedì
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09:30 – 11:00
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Qigong: M° Alessandra **
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Martedì e Venerdì
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08:45 – 10:00
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Bioenergetica: Aulelia
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Martedì
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20:00 – 22:00 *
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Taiji mattina: Alessandra
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martedì e Venerdì
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06:30 – 08:00
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Corsi di Arti Marziali per Bambini
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Disciplina
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Giornate e Orari
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Capoeira: Manuel
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Martedì e Giovedì
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18:00 – 19:00
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Judo: M° Andrea Di Marco
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Martedì e Venerdì
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18:30 – 19:30
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Taekwondo: Insegnante C. Diafano
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Martedì e Giovedì
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18:00 – 19:00
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karate: M° G. Oggianu **
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Martedì e Venerdì
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17:00 - 18:00
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Karate Shotokan: M° G. Oggianu
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Martedì e Venerdì
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18:00 – 19:00
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Karate Shotokan: M° G. Oggianu
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Martedì e Venerdì
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19:00 – 19:30
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Wushu (fino 8 Anni): Allenatore F. Pecol
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Lunedì, Mercoledì e Giovedì
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17:00 – 18:00
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Wushu Base (+ 8 anni): M° F. Callegari
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Lunedì e Mercoledì
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17:00 – 18:00
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Wushu Avanzato: M° F. Callegari
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Lunedì, Mercoledì e Giovedì
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18:00 – 19:00
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Yoseikan Junior: M° Laura Paronit
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Lunedì e Giovedì
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18:00 – 19:00
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Corsi di Arti Marziali per Adulti
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Disciplina
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Giornate e Orari
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Aikido: M° Claudio Benedetti
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Lunedì, Mer. e Venerdì
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20:30 – 22:00
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Brazilian Jujitsu:
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Mercoledì e Venerdì
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Da definire
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Capoeira: manuel
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Martedì e Giovedì
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19:00 – 20:00
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Jujitsu: M° Andrea Di Marco
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Martedì e Venerdì
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19:30 – 21:00
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Jeet Kune Do/Kali: M° Sirio Oretti
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Martedì e Giovedì
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20:30 – 22:00
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Karate Do Shotokan: M° Gianfranco Oggianu
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Martedì e Venerdì
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19:30 – 20:30
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Karate Kempo: M° Gianluca Frisan
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Martedì e Giovedì
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20:00 – 21:30
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Muay Thai: M° Massimiliano Stabile
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Lunedì, Giovedì e Venerdì
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20:30 – 22:00
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Sanda: M° Francesco Callegari
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Lunedì, Mer. e Giovedì
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19:00 – 20:30
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Silat: M° Denis Brecevaz
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Lun.19:00 – 20:30, Mer. 20:30 – 22:00 Ven. 20:00 – 21:30
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Taijiquan: M° Pietro Stilli
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Lunedì e Giovedì
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19:00 – 20:30
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Taekwondo: M° Claudio Diafano
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Martedì e Giovedì
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19:00 – 20:00
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Wushu – Shaolin: M° F.Callegari
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Lunedì, Mercoledì e Giovedì
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20:30 - 22:00
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Yoseikan Budo: M. Maurizio Degano
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Lunedì e Giovedì
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19:00 – 20:30
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Sulla Palestra Curiosità e altro
- Kung fu Wushu presentazione corsi
- La Notte dei Panda
- Ritiro Estivo Di Kung Fu Wushu
- Far East Film 2010
- Centro estivo 2010
- Fsb Show
- Esibizione 14/2/10
A.s.d. Piccolo Drago Rosso, Scuola Di Arti Marziali Cinesi:
Lunedì. Mercoledì e Giovedì
corso bambini 17:00 - 18:00 (due corsi: fino a 8 anni e oltre 8 anni), Corso avanzato Bambini 18:00 - 19:00, Sanda 19:00 - 20:30, Wushu 20:30 - 22:00, Taijiquan lunedì e Giovedì 19:00 - 20:30 , Lunedì e Venerdì 17:00 - 18:00
Lunedì. Mercoledì e Giovedì
corso bambini 17:00 - 18:00 (due corsi: fino a 8 anni e oltre 8 anni), Corso avanzato Bambini 18:00 - 19:00, Sanda 19:00 - 20:30, Wushu 20:30 - 22:00, Taijiquan lunedì e Giovedì 19:00 - 20:30 , Lunedì e Venerdì 17:00 - 18:00
L'INGRESSO E' GRATUITO !!!!!!!!
Mercoledì 30 Giu gno con inizio alle ore 20:30 Presso il Palazzetto di Ronchi dei Legionari saggio di fine anno dei corsi di Arti Marziali e Ballo della Nostra Associazione Sportiva Wu zhen Italy Corpo Libero. Yoseikan Budo, Capoeira, Wushu, Taekwondo, Judo, Karate, hip hop, Break Dance, Balli Caraibici e Danza Del Ventre, una serata ricca di spettacolo e Divertimento. Non Mancate..
Dalle ore 9.00 alle 0re 12.00 Dalle ore 15.00 alle 0re 19.00 Allenamenti mattina e pomeriggio con basi di acrobatica, calci volanti, basi di forme tradizionali e moderno (WUSHU), Avvicinamento al combattimento tradizionale e sportivo.
Esibizione Far East Film 2010 Piazza Libertà Udine
Centro Vacanze per bambini calendario 2010 attività per informazioniServizi: Laboratori, Computer, servizi multimediali, 4 palestre attrezzate di tappeti sacchi, palloni
Entrata: dalle 7.45 alle 9.00 Uscita: alle 13.00, alle 14.00 oppure alle 16.00
SCARICA IL DEPLIANT DEL CENTRO ESTIVO CON INFO E COSTI
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Da martedì 1 giugno a Domenica 6 Giugno saremo presenti presso la fiera di Udine all'interno dell' FSB Show grande manifestazione di Fitness ballo e Arti marziali. Martedì 1 giugno in collaborazione con il Funnycenter di Udine saggio di fine anno con gli allievi di udine. Sabato 5 Giugno alcuni atleti della palestra gareggeranno nelle gare di K1 e Kick Boxing. Per info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. www.fsbshow.it GUARDA LE FOTO DELL'EVENTO
Esibizione Arti Marziali Città Fiera Martignacco (Ud) Kung Fu wushu, Sanda, Taijiquan.
Per informazioni su stage esibizioni www.corpolibero.biz, www.piccolodragorosso.it
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